健脾汤的最佳配方（这道轻轻松松健脾汤，最适合宝宝吃）
100次浏览 发布时间：2025-02-18 02:51:06
用料
- 猪展肉 250g
- 干淮山 40g
- 干莲子 40g
- 茯苓 40g
- 茨实 40g
- 水 6碗
- 姜 3片
- 盐 少许
- 花生油 少许
做法步骤
1、将莲子，淮山，茯苓，茨实洗净。
2、放到锅内，加入6碗水，加入姜片，泡5-10分钟。
3、猪肉切成小块，焯水。
4、猪肉放锅内，加入花生油，盖上盖子，大火滚开5分钟，换成小火30分钟，就可以啦。
5、放入盐，再滚5分钟，噔噔噔噔，成品出锅。