香蕉牛奶粥

它营养高，热量低，气味香甜，富含的维生素众多，不仅能帮助增强抵抗力，对于患有口腔溃疡的人也很有帮助。

材料准备

白米饭1碗

牛奶1盒

香蕉1根

做法

1剩米饭倒进盘子里用勺子打散、牛奶一盒、香蕉一根备用

2牛奶和米饭倒进小锅内搅拌均匀

3香蕉先切碎再用勺子碾成泥备用

4把小锅置于灶上，开小火慢慢煮开

5加入香蕉泥搅拌均匀

6依然是小火慢慢煮至浓稠

7做好的粥里可以撒上一些黑芝麻或者是果仁哟

小贴士

牛奶可以用自己喜欢的口味。香蕉也可以换成别的水果呢！